Manual de autoconocimiento y sanación emocional
Terapia de Bolsillo es un manual digital pensado para brindarte herramientas prácticas y efectivas que podrás aplicar en tu vida desde el primer día.
Está diseñado para ti si:
• Aún no has iniciado un proceso terapéutico, pero quieres comenzar a conocerte y sanar.
• Ya estás en acompañamiento y buscas recursos extra para potenciar tu progreso.
• Deseas mejorar tu bienestar emocional con estrategias claras y aplicables.
A lo largo de este recorrido, aprenderás a:
• Reconocer traumas y heridas en tu historia personal.
• Escuchar y validar lo que tu cuerpo te comunica.
• Transformar el dolor emocional conociendo y gestionando tus emociones.
• Detectar y trabajar los pensamientos que te lastiman.
• Diseñar un plan de vida consciente, coherente y alineado contigo.
Más que un manual, es una guía de autodescubrimiento y transformación para que lleves la terapia… en tu bolsillo.
$22.00 USD